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如果还不起贷款的话，最好尽快联系贷款方，和对方协商看能否延长期限、分期偿还。若贷款银行或贷款机构、平台同意的话，那借款人就可以商量新的还款期限，然后按照协商好的还款计划来还欠款。当然，若是不同意，那借款人只能尽快把欠款给还清。
银行贷款还不上有什么后果
1、银行会采取一定的催收措施，在初期电话通知的时候，如果贷款确实还不上可以向银行说明自身的实际情况，尝试申请展期，这个视不同银行规定而定;
注意：展期在征信报告中会视为负面信息，表示你的还款能力有一定问题，但依旧比逾期情况好。
2、逾期90天以上，情节严重可视为恶意逾期，银行的催收也可能会给自己和家人造成生活压力，影响个人以及家庭的正常生活;
3、在逾期收费上，会有一些例如违约金、罚息等的支出，具体需要按合同约定的收取，不同的机构不同的贷款产品，收取的违约金或罚息不尽相同;
4、对个人征信记录造成影响，不良的信用记录对以后的房贷车贷等贷款，以及信用卡的办理成为阻力;
5、如果因贷款还不上而被起诉到法院，在法院判决执行之后依旧未还款的，可上报最高人民法院以及录入“失信被执行人名单”，也俗称“老赖名单”，会被禁止乘坐飞机高铁等出行。
逾期还贷影响：
1、一次性提前还贷。如果在个人借款合同中，规定借款连续几个月没有足额还贷，或者累计几次没有按时足额还贷，银行方面就有权要求借款人一次性还清所有贷款余额。
2、银行拍卖房子收回贷款。因为购房者向银行申请购房贷款，银行会要求购房者以房产作抵押，如果出现不能支付月供款即房贷的情况，那么银行可以上诉法院要求处分抵押的房地产。
3、征信记录“污点”。除了会收取逾期罚息之后，贷款逾期以会在央行征信报告上留下不良信息，直接影响今后再贷款办信用卡等金融消费行为。
